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八极单式拳二十一式图解教程

发表时间:2015-4-18  浏览次数:1280  
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八极单式拳二十一式是八极拳的基本单式,习练者要掌握八极拳各种 发力方法,八极拳单式是必不可少的要重点学习的内容。虽然各地关于八极单式拳的练法多种多样,但万变不离其宗,其拳理拳法基本一致。具体的功法练习和招式用法见如下教程。

 

 八极单式拳二十一式图解教程

 

八极拳单式图解教学(一):撑掌、撑锤、降龙式

 

八极拳单式图解教学(二):伏虎式、向锤、胯打

 

八极拳单式图解教学(三):霸王折江、迎门铁扇、黑虎提、圈抱掌等

 

八极拳单式图解教学(四):抱别子、抱头双劈、锁喉缠等

 

八极拳单式图解教学(五):叠子手、穿抱、豁打顶肘、托枪式

 

标签:八极单式拳 八极二十一式单式拳 八极拳教程

 

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